msomimicca

Yes! Nu är vi äntligen på riktig gräsplan helt fantastiskt, trots att den va lite "färsk" men snart så är den fit for fight!

Redan på onsdag får ni pallra er till Högland och heja fram oss till vinst. Fika fins det självklart också!

19.00, hoppas vi ses.

God morgon!
Intervallerna skulle göras idag, brände av ett stort gäng tabataintervaller - kör 20, vila 10.

Duschad och fräsch, nästa pass blir jobbet.
Ha en grym dag!

Kände mej slö efter att arbetsdagen var slut, fyll på med middag och vips så blev kvällen riktigt lyckad! Löpning runt sjön med tidtagning stod på schemat. Grymt nöjd över min tid - 17.35!
I dag var jag stark. Det ska jag njuta av resten av kvällen tillsammans med The Following på tv:n.

Sov gott!

Efter en dag på jobbet och kalas för Henry invigde vi Johannas TRX pass.
Grymt och jäkligt kul!

Trots en slö söndag masade jag på mej löparskorna och drog av en timma med Tessan!
Bra söndag, och skön uppladdning för en ny vecka.
God natt!

Kyligt men så härligt. Första morgonprommisen på den här kortveckan. Fixa frulle och göra sej i ordning står näst på schemat inför en arbetsdag. Påsken närmar sej och den här veckan kommer som bekant bjussa på ledighet, gillar gillar!
Ha en solig fin dag!

Har inget beach 2013 mål direkt, men ett Feel good-mål däremot.
Att få hålla igång och må så bra man bara kan. Det gör jag när kroppen får jobba, svettas och bli så där lagomt mör.
I morse började jag med morgonprommisar. Tre mornar i veckan ska de bli!
Och kvällen tillbringade jag med mina fotbollstjejer runt sjön.
I dag är en sån dag man lägger sej och mår gött!
Psst, testade min nya tandblekning ikväll med.. Spännande.

Hårdträning med brudarna fortsätter..
Snart får vi äntligen springa runt och sparka på läderkulan ute!
Fan va vi längtar!

Att ha en träningspartner som sporrar och ger järnet är GULD! Vi kör tills vi stupar. Lite bättre och lite hårdare för varje gång.
Team blondies is the shit!

Är helt slut i kropp och knopp, nyduschad och fräsch hoppar jag i queensize sängen med en toppen dag i ryggan!

God natt!

Fick ett ryck och gjorde en supergod drink efter träningen..
Kokosmjölk, fryst banan, soyamjölk, frysta jordgubbar, hackade nötter och lite kanel på toppen!
Men satan så gott!

Min dag började på gymmet 06.30, ett skönt morgonpass där vi under en stund fick träna i totalt mörker. Strömavbrott! Kul.. En annan som inte är nån morgonmänniska trodde nästan att man fick dra täcket över huvudet igen och somna om i snökaoset. Glöm det!

Nu är det en stunds vila hemma på soffan under lunchen och sen bara eftermiddagen kvar av denna arbetsdag. Uppaddningen börjar redan nu för landskamp senare ikväll, heja Sverige!

Trevlig onsdag!

En perfekt lördag för utomhus träning och va händer, jo man lyckas vrida foten så att den just nu bara är typ bihang på resten av kroppen! Inte riktigt så illa som det kanske låter men den är inte bruklig till det jag helst vill använda den till just nu..
På med voltaren och hoppas att den fort blir hundra igen.

Grymt gött gruppass. HIT!
Hög puls och suga-musten-ur-musklerna-träning. I like! Att sen få slappa framför mästerkockarna på tv:n är den perfekta nervarvningen på det.
Ciao!

Nog med vila på soffan nu, drar av ett pass med fotbollsbrudarna
Heja heja!

Mina favvoskor fick göra nån nytta idag med, tabatapass blev en perfekt start på söndan!

Träning i all ära, men igår var den nog bäst efter en kaotisk dag på stan bland alla andra "sista-minuten-handlare".
Johanna är en grym pilates instruktör och jag älskar det!

För första gången i hela mitt långa liv har jag idag provat pilates. I Johannas fräscha studio provade jag mej fram med hjälp av henne, kul jobbigt och jäklar va effektivt!
Känner mej redan som ett slimmat muskelpaket(nästan i alla fall)..

PT'n Påhlssons svettiga pass avverkat.

Dags igen! Idag spinning och ett extra pass med en ny spellista. Massa sköna toner som fick tiden att rusa iväg.
Ska man hamna i den där bubblan och kunna koppla bort så är bra musik det bästa som finns. Ladda upp en träningsplaylist du med, mina nya fick heta "Only ladies".
Tjingeling.