Update
Kategori: Träning
från Insanity, 5:e veckan.
Recovery week. Dvs Core Cardio & Balance.
Magen, bålen & balansen får sej en rejäl omgång, jobbigt för att vara en sk.vilovecka.
Kör detta i sex dagar, sen dags att ta det en nivå upp. Hårdare och längre pass.
Med vilja och bra dojor kommer man långt..
Hej!
